【我想把 iPhone 8重置一下，把里边乱七八糟的东西清一清，软件什么的重新下了就好了，设置什么的也不需要备份，只想重置完了能恢复一下通讯录，求解答！】

　　在如今的移动通讯时代苹果whatsapp下载不了，通讯录中储存了我们与亲友、同事等重要联系人的信息。因此，通讯录备份是非常重要的，以防止意外丢失或设备损坏导致的信息丢失。那么，你知道如何备份苹果手机的通讯录吗？接下来，将介绍3种备份方法，以及当通讯录丢失时的恢复方法。

　　第1步：确保你的设备已经开启iCloud备份功能，前往【设置】 【个人ID】【 iCloud 】 【显示全部】，打开通讯录选项。

　　除了通过iCloud备份，还有其它方法吗？iPhone如何备份通讯录？通过iTunes备份也是一种常用的方式。

　　第2步：点击【摘要】，在备份下选择【本电脑】。点击【立即备份】，iTunes将会备份你的通讯录和其它数据。确保定期进行iTunes备份，以确保通讯录的安全性。

　　当然，通讯录备份只是为了预防意外情况。苹果手机重置后，如果通讯录没有备份，或者是备份的数据不完整，借助第三方数据恢复工具你仍有机会恢复丢失的数据。

　　其中一款值得推荐的工具是数据 蛙恢复专家。这是一款恢复成功率高的数据恢复软件，它不仅支持恢复通讯录，还支持恢复微信、QQ、照片、WhatsApp、备忘录、短信、视频等各种类型的数据。

　　第1步：下载并安装数据 蛙恢复专家到你的电脑上。根据软件的提示，连接你的iPhone设备到电脑上。

　　第2步：选择数据恢复模块。如果你的通讯录曾经备份过在iTunes里，那就选择【从iTunes备份恢复】，否则就选择【从iOS恢复】，点击【开始扫描】。

　　第3步：软件将开始扫描你的设备或备份文件，以查找丢失的通讯录数据。这个过程可能需要一些时间，具体取决于设备上存储的数据量。一旦扫描完成，软件将列出可恢复的通讯录信息。

　　第4步：在恢复界面，你可以选择需要恢复的通讯录数据（界面右侧可以预览部分数据）。然后，选择一个安全的存储位置，点击【还原到设备】或【恢复】，软件将开始恢复你的数据。

　　注意：为了确保最佳的恢复成功率，尽量在通讯录数据丢失后立即停止使用手机，以免新数据覆盖原有数据。及时进行数据恢复操作可以提高成功恢复的可能性。

　　备份通讯录是保护重要联系人信息的重要步骤。使用iCloud、iTunes可以轻松备份和恢复通讯录数据。在丢失通讯录的情况下，数据 蛙恢复软件提供了可靠的恢复解决方案，帮助你找回丢失的通讯录信息。

　　为了避免数据丢失，定期进行通讯录备份，并保持设备和备份文件的安全是很重要的。此外，下载和安装可靠的数据恢复软件，可以以备不时之需。