1.检查网络连接：确保你的手机有稳定的网络连接。切换到Wi-Fi或移动数据，测试哪个网络更稳定。2.选择语音验证码：在输入手机号等待验证码时，WhatsApp会提供“呼叫我”选项，选择该选项后，系统会通过电线.检查拦截和屏蔽设置：一些手机的安全应用或垃圾短信拦截功能可能会阻止验证码短信的到达，关闭这些功能或添加WhatsApp的号码至白名单。4.确保正确的国家和区号：在输入手机号码时，检查是否选择了正确的国家和区号，避免输入错误。5.等待重新发送：WhatsApp验证码通常有发送频率限制，如果尝试多次无果，可以等待几分钟后再试whatsapp怎么给自己发信息，避免被系统识别为异常请求。